Hvordan foregår det?

I et coachingforløb når du hurtigere derhen, hvor du gerne vil være. Coaching er en proces, hvor du finder dine egne løsninger og svar. Som din personlige coach hjælper jeg dig – gennem spørgsmål og gode coachingværktøjer - til at afklare, hvad dine mål er, hvilke muligheder du har og hvordan du når målene.

Den første samtale varer ca. halvanden time. Her mødes vi og lægger grunden for det videre arbejde. Vi finder dit overordnede mål og ser på sammenhængen med dine andre livsområder, så vi sikrer, at du arbejder mod et liv i balance.

Vi vil endvidere sammen fastlægge rammer og øvrige vilkår for coachingen i en skriftlig samarbejdsaftale, som beskriver:

• Dine konkrete mål med coachingen
• Parternes forpligtelser
• Planen for coaching forløbet

Herefter kan de egentlige coaching sessioner påbegyndes. De efterfølgende samtaler varer ca. én time. Det er dig, der bestemmer, hvad du ønsker at få ud af hver enkelt samtale. I hver session forpligter du dig til at tage handling hen imod dit mål - og der vil ofte være "hjemme-arbejde" mellem sessionerne, så du hele tiden bevæger dig i den rigtige retning.

Et coachingforløb kan bestå af få sessioner eller strække sig over flere år, afhængigt af dine behov og ønsker og de emner du arbejder med. Vi vil løbende evaluere og justere processen og coaching-forløbet afsluttes, når målet er nået.